野球場巡りダイエット ： 簡単にダイエットしたい

210kgあった体重が88kgまで減量した人がいる。その人は何より食べるのが大好き。職業は内科医なのに体に悪いと思っていてもつい食べていたそうです。しかも家の体重計が160kgしか計れなかったので自分の体重を160kgと思うようにしたそうです。ところがある日友人の薦めで体重計の2台用意して体重を量ったら210kgあったそうです。そこで初めて危機感を感じダイエットしなければと思ったそうです。そこでひらめいたダイエット法が野球場巡りダイエットです。野球場巡りダイエット法は、1年間仕事を休みキャンピングカーに乗ってメジャーリーグ30チームのホームスタジアムをすべて見て回るというもの。でもどうしてこの野球場巡りがダイエットになるのか？実は本人にとって食べることを我慢することはきわめてつらいこと。そこで大好きな野球観戦をダイエットの褒美にして減量にを乗り切ろうとした。本当のダイエット方法は液体プロテインで摂取カロリーを制限するプロテインダイエットだ。通常成人男性の1日に必要な摂取カロリーは2000キロカロリー。その人の場合は500キロカロリーと極端に落としたそうだ。このカロリーの減らし方はかなり危険な方法。そのため友人の専門医に診てもらいながらダイエットを始めたそうです。そして少しずつ体重が減ってきた。その1年後体重は122kgもの減量に成功したそうです。