大仁田厚のタッチダウンダイエット ： 簡単にダイエットしたい

プロレスラー＆タレントの大仁田厚が50歳にして、体重50kg減、ウエスト49cm減のダイエットに成功した。そのダイエット法は1日5分行うだけのダイエット法「タッチダウン・ダイエット」という。タッチダウン・ダイエットは、自分の体をタッチして、常にたるんだ体の現状を意識することが大切だそうです。このダイエット法は本にまとめて発売されるそうです。タイトルは「やせたい人は運動するな！　1日5分タッチダウン・ダイエット」です。ダイエット法はもちろんダイエット中に食べていた大仁田流ダイエットレシピや、簡単エクササイズなども紹介されています。大仁田氏はあまりにも激変したので「病気じゃないのか？」「整形したのでは？」など周りから驚かれたそうです。ネットでも整形疑惑やガン疑惑など騒がれたそうです。そんな大仁田氏がダイエットを始めたきっかけは、2年前に足を組んだときにお腹の肉がめくれたことがダイエットを始めるきっかけになったそうです。大仁田厚と言えば過激なプロレススタイルが知られていたので、ダイエットも結構ハードなイメージがあったのだが現代人に合わせてか体をいたわりながら痩せるということを考えてのダイエットらしい。それにダイエットの副作用ではないが髪が薄くなることがない、リバウンドしないなどをアピールしている。興味のある人タッチダウン・ダイエット参考にしてみてはいかがかな。